La rosacea, ou couperose est une affection de la peau qui se manifeste par différents symptômes comme des rougeurs au visage.
On en connaît encore mal les causes et les facteurs déclenchants.
Cause couperose : plusieurs facteurs associés
La rosacée est probablement une maladie qui survient en raison d’une combinaison de facteurs biologiques, environnementaux et génétiques.
Plusieurs hypothèses ont été avancées jusqu’à maintenant sans qu’aucune ne puisse expliquer à elle seule la maladie.
Une cause de la couperose : anomalies des vaisseaux du visage
La rougeur associée à la rosacée est due à une dilatation anormale des petits vaisseaux sanguins qui se trouvent à la surface de la peau.
Pour des raisons inconnues, ces vaisseaux s’élargissent, ce qui amène un afflux de sang responsable de la rougeur et de la chaleur ressentie.
À cette dilatation s’associe un œdème de la peau (c’est-à-dire un gonflement et une inflammation), qui favorise le développement de micro-organismes.
Le parasite microscopique demodex folliculorum, un petit acarien, se développe alors de façon excessive et provoque des petits boutons.
Facteurs génétiques comme autre cause de la couperose
Si la rosacée n’est pas à proprement parler une maladie génétique, elle est en partie causée par des facteurs génétiques.
En effet, les populations d’Europe du Nord sont particulièrement touchées.
Il est plus probable de souffrir de rosacée si ses parents en souffrent aussi.
Cause couperose : des facteurs favorisants
Certains facteurs ou situations sont connus pour déclencher des « crises » de rougeurs, aussi appelées bouffées vasomotrices.
Ces crises sont caractéristiques du stade débutant de la rosacée.
Ces « flushes » de rougeur se déclenchent souvent dans certaines conditions :
- l’exposition à la chaleur,
- l’exposition au soleil,
- l’exposition au vent ou au froid,
- la prise d’alcool,
- la consommation de boissons chaudes,
- la consommation de mets épicés,
- le stress (parler en public, par exemple),
- la colère ou les émotions fortes,
- la prise de corticoïdes, qui dilatent les vaisseaux sanguins et aggravent la rougeur.
Cause couperose : certains aliments à éviter
Outre l’alcool et les plats épicés, de nombreux aliments semblent aggraver la rosacée.
Les aliments fréquemment pointés du doigt sont, entre autres :
- les laitages (yaourt, crème fraiche, fromage),
- certains fruits (prunes, agrumes, raisins…),
- certains condiments (sauce soja, vinaigre…),
- certains légumes (haricots, fèves, petits pois).
Ces aliments diffèrent d’une personne à l’autre : il est conseillé de noter ce qu’on a mangé dans un carnet à chaque fois que les rougeurs s’exacerbent après un repas.
Bon à savoir : Certaines mesures d’hygiène de vie et certaines habitudes permettent de limiter les désagréments de la rosacée. Par exemple, les habitudes alimentaires ou une bonne gestion du stress peuvent contribuer à réduire le nombre de bouffées vasomotrices.